MUDr. Smíšek SM Systém - 150 cviků pro páteř (USB flash disk)
- Značka: MUDr. Richard Smíšek
Vážení zákazníci, naše prodejna je ve dnech 1. a 8. 5. 2024 uzavřena. V ostatní dny se na Vás budeme těšit dle běžné otevírací doby. SANOMED team
Flash disk "150 cviků pro páteř" obsahuje:
SM systém neboli "Stabilizační a Mobilizační Systém" (originál od MUDr. Smíška) slouží k léčbě, prevenci, regeneraci páteře a kloubů a posílení celého těla.
SM systém je metodika obsahující sestavy cviků, při kterých je potřeba elastické lano a které adekvátně aktivují ty svalové partie, jež jsou díky sedavému způsobu života oslabeny, a protahují ty svalové partie, jež jsou zkráceny. Autor této metody MUDr. Smíšek se opírá o více než pětadvacetiletou zkušenost a vychází z vzájemné propojenosti jednotlivých svalů – svalového řetězení. Aktivací jiné svalové skupiny tak ovlivňujeme další svalové skupiny.
Flash disk - USB A